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Astuce : Des petits déjeuners équilibrés à emporter partout !

Astuce : Des petits déjeuners équilibrés à emporter partout !
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Vous ne savez jamais quoi manger le matin au petit-déjeuner ? Vous hésitez entre tel ou tel aliment ? Vous souhaitez manger équilibré et sainement lors de ce repas qui se veut essentiel pour le reste de la journée ? Alors, découvrez ces 4 propositions de Marmiton qui vous permettront de varier les plaisirs !

Les étapes et les ingrédients :

Il n’y a pas vraiment d’étapes, car ces astuces comportent quatre propositions de petits-déjeuners. Le mieux est de mettre les 4 photos des quatre préparations avec la description des ingrédients.

Recette 1 :

Les ingrédients :

  • Des amandes
  • Du muesli
  • Quelques tranches de banane
  • Quelques tranches d’orange
  • Quelques framboises
  • Une tasse de café

 

Recette 2 :

Les ingrédients :

  • Une pomme découpée en tranches assaisonnée avec du jus de citron
  • 2 tranches de pain
  • De la confiture
  • Une tasse de café

 

Recette 3 :

Les ingrédients :

  • Des myrtilles
  • Quelques framboises
  • 2 tranches de pain brioché avec du beurre
  • Une barre de céréales
  • Une tasse de thé

 

Recette 4 :

Les ingrédients :

  • Une poignée de fruits secs
  • Des tranches d’orange et de pamplemousse
  • 2-3 viennoiseries.
  • Du miel
  • Une tasse de café

Vidéo de la recette :

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