Vous ne savez jamais quoi manger le matin au petit-déjeuner ? Vous hésitez entre tel ou tel aliment ? Vous souhaitez manger équilibré et sainement lors de ce repas qui se veut essentiel pour le reste de la journée ? Alors, découvrez ces 4 propositions de Marmiton qui vous permettront de varier les plaisirs !
Les étapes et les ingrédients :
Il n’y a pas vraiment d’étapes, car ces astuces comportent quatre propositions de petits-déjeuners. Le mieux est de mettre les 4 photos des quatre préparations avec la description des ingrédients.
Recette 1 :
Les ingrédients :
- Des amandes
- Du muesli
- Quelques tranches de banane
- Quelques tranches d’orange
- Quelques framboises
- Une tasse de café
Recette 2 :
Les ingrédients :
- Une pomme découpée en tranches assaisonnée avec du jus de citron
- 2 tranches de pain
- De la confiture
- Une tasse de café
Recette 3 :
Les ingrédients :
- Des myrtilles
- Quelques framboises
- 2 tranches de pain brioché avec du beurre
- Une barre de céréales
- Une tasse de thé
Recette 4 :
Les ingrédients :
- Une poignée de fruits secs
- Des tranches d’orange et de pamplemousse
- 2-3 viennoiseries.
- Du miel
- Une tasse de café
Vidéo de la recette :
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