Le menu de la semaine du 08 au 14 mars

menu de la semaine
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Le menu de la semaine du 08 au 14 mars, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

salade chou romanesco

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Plat –

wok boeuf

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Dessert –

croustillants myrtilles

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

soufflé fromage

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Plat 

soupe de chou rave

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Dessert 

bananes caramélisées

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Pour le dîner :

Accompagnement –

carotte rôties miel

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Plat –

sole meunière

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Dessert –

tarte au citron

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

millefeuille betterave

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Plat –

pâtes gorgonzola

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Goûter –

cake pépite chocolat

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Pour le dîner :

Plat 

gratin brocolis

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Dessert

compote kaki

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade de poires

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Plat –

frittata champignons

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Dessert – 

crème amande

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Pour le dîner :

Apéro

recettes radis

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Plat

hachis parmentier carottes

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Dessert –

crumble ananas

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

sardines marinés

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Plat 

gyozas

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Dessert

flan lait de coco

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Pour le dîner :  

Apéritif – 

céleri bleu d'auvergne

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Entrée

salade césar

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Plat

pommes de terre four

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Dessert –

cheesecake thé matcha

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

pancakes pommes

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Pour le déjeuner :

Plat –

escalopes de veau

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Goûter –

cookies

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Pour le dîner :

Plat

chou farci

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Dessert

mousse miel

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Dimanche

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

oeuf brouillé chèvre

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Pour le déjeuner :

Plat

curry épinard

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Dessert

coulant chocolat

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Pour le dîner :

Entrée

avocat crevettes

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Plat –

tagliatelles butternut

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Dessert

salade agrumes

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