Le menu de la semaine du 22 au 28 juin

menu de la semaine
4.4/5 - (5 votes)

Le menu de la semaine du 22 au 28 juin est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

feuilletés asperges

Crédit : iStock

Plat –

moules parfumées à la tomate

Crédit : iStock

Dessert –

Fruit


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade de pêches

Crédit : iStock

Plat 

pâtes aux citron

Crédit : iStock

Dessert 

crème brulée aux groseilles

Crédit : iStock

 

Pour le dîner :

Accompagnement –

porc effiloché

Crédit : iStock

Plat –

sandwichs

Crédit : iStock

Dessert –

mousse au chocolat

Crédit : iStock


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade du berger

Crédit : iStock

Plat –

pizza turc

Crédit : iStock

Dessert –

Fruit

Pour le dîner : Repas green !

Entrée –

soupe de petits pois

Crédit : iStock

Plat 

pâtes au pesto

Crédit : iStock

 

Dessert –

cheesecake thé matcha

Crédit : iStock

Jeudi

Pour le déjeuner :

Entrée –

carpaccio de boeuf

Crédit : iStock

Plat –

tarte à la tomate

Crédit : iStock

Dessert –

panna cotta nectarines

Crédit : iStock

le dîner :

Apéro

labneh

Crédit : iStock

Plat

moussaka rapide

Crédit : iStock

Dessert –

glace au sésame

Crédit : iStock

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

radis pôélés

Crédit : iStock

Plat 

sole meunière

Crédit : iStock

Dessert

tarte aux cerises

Crédit : iStock

Pour le dîner :  

Entrée

patate douce au four

Crédit : iStock

Plat –

velouté de courgette feta

Crédit : iStock

Dessert –

verinnes kiwi

Crédit : iStock


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

compote d'abricots

Crédit : iStock

Entrée –

salade de fenouil à l'orange

Crédit : iStock

Plat –

spaghettis à l'italienne

Crédit : iStock

Goûter –

gaufres au chocolat

Crédit : iStock

Pour le dîner :

Entrée –

crevettes roses à l'ail et persil

Crédit : iStock

Plat

quiche courgette chèvre

Crédit : iStock

Boisson –

mojito basilic

Crédit : iStock


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

pommes noix de cajou

Crédit : iStock

le déjeuner :

Entrée –

burrata nectarine

Crédit : iStock

Plat –

tarte à la courgette

Crédit : iStock

Dessert

clafoutis aux cerises

Crédit : iStock

le dîner :

Apéro 

bruschetta tomates

Crédit : iStock

Plat –

poulet yassa citron

Crédit : iStock

Dessert

tarte à la noix de coco

Crédit : iStock