Le menu de la semaine du 23 au 29 mars

menu de la semaine
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Le menu de la semaine du 23 au 29 mars est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

MUFFINS RICOTTA PESTO

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Plat –

choux de bruxelles

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Dessert –

crème au citron meringué

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade verte

Plat 

couscous express

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Dessert 

poires pochées chocolat

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Pour le dîner :

Accompagnement –

chou fleur gratiné sauce roquefort

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Plat –

poulet à la crème

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Dessert –

crumble poires

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

SALADE CHOU ROUGE

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Plat –

cannellonis viande

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Dessert –

fruit

Pour le dîner :

Entrée –

soufflés avocat

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Plat 

filet de truites

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Dessert

tarte chocolat

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

pesto fanes de radis

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Plat –

tarte oignons rouges

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Dessert –

yaourt

Pour le dîner :

Apéro

guacamole

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Plat

curry de poulet à l'ananas

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Dessert –

gâteau caramel beurre salé

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

salade tomates séchées

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Plat 

magret canard poenta

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Dessert

kiwis granola

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Pour le dîner :  

Entrée

bricks épinard chèvre

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Plat

soupe betterave polonaise

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Dessert –

cheesecake citron vert

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

pancakes banane

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Pour le déjeuner :

Entrée –

houmous

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Plat –

sandwichs

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Goûter –

moelleux chocolat

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Pour le dîner :

Entrée –

salade

Plat

cotelettes sauce ranch

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Dessert

tartelettes sans cuisson

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Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

pain maison

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Pour le déjeuner :

Entrée –

croquettes carottes

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Plat

poulet caramélisé

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Dessert

bananes rôties

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Pour le dîner :

Apéro 

olives fromage frais

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Plat –

pizza poire gorgonzola

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Dessert

petits coulants caramel beurre salé

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