Le menu de la semaine du 30 mars au 5 avril

menu 30 mars au 5 avril
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Le menu de la semaine du 30 mars au 5 avril est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !

Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

soupe chèvre et poireaux

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Plat –

tarte oignon fromage blanc lardons

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Dessert –

poires rôties

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

samoussas à l'orientale

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Plat –

artichauts frits

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Dessert –

Yaourt

Pour le dîner :

Accompagnement –

frites de carottes sauce yaourt

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Plat –

filet de maquereaux à la moutarde

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Dessert –

crème au citron meringué

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade betterave poire à l'huile de noix

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Plat –

poulet sauce arachide

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Dessert –

panna cotta pâte à tartiner

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Pour le dîner :

Entrée –

gratin échalotes au parmesan

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Plat –

soupe fanes de radis

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Dessert –

fromage frais végétal

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade verte

Plat –

feuilles de choux farcies aux légumes

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Dessert –

tarte kiwis

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Pour le dîner :

Apéro –

rillettes de thon

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Plat –

hachis parmentier jambon blanc kiri

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Dessert –

Fruit

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

ravioles de betteraves sans cuisson

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Plat –

tarte au maroilles

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Dessert –

crumble d'ananas

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Pour le dîner :  

Entrée –

flans aux carottes

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Plat –

tarte tatin oignons rouges

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Dessert –

gâteau des anges

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner —

verrines kiwi granola

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Pour le déjeuner :

Entrée –

salade avocat pamplemousse

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Plat –

poulet sauce coco

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Goûter –

muffins thé matcha pistaches

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Pour le dîner :

Entrée –

oeufs mimosa paprika

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Plat –

pâtes au gorgonzola

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Dessert –

Fruit

Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

beurre de pomme

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Pour le déjeuner :

Entrée –

salade verte

Plat –

pizza saumon avocat

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Dessert –

banoffee pie

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Pour le dîner :

Apéro  –

sablés au parmesan

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Plat –

couscous express

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Dessert –

gâteau léopard

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