Le menu de la semaine est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. Batch Cooking, Meal prep… La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !
Lundi
Pour le dîner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Mardi
Pour le déjeuner :
Plat –
Dessert –
Un yaourt ou un fruit
Pour le dîner :
Accompagnement –
Crédit :
iStock
Plat –
Dessert –
Crédit :
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Mercredi
Pour le déjeuner :
Entrée –
Plat –
Crédit : iStock
goûter –
Pour le dîner :
Plat –
Dessert –
Crédit :
iStock
Jeudi –
Pour le déjeuner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Un fruit
Pour le dîner :
Apéro –
Plat –
Dessert –
Vendredi
Pour le déjeuner :
Entrée –
Salade verte
Plat –
Dessert –
Crédit :
iStock
Pour le dîner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Un fruit
Samedi
Envie de bruncher ?
Petit-déjeuner —
Pour le déjeuner :
Plat –
Goûter –
Pour le dîner :
Apéro –
Plat –
Dessert –
Crédit :
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Dimanche
Petit-déjeuner :
Petit-déjeuner —
Pour le déjeuner :
Plat –
Dessert –
Un yaourt et un fruit
Pour le dîner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
