Menu de la semaine du 09 au 15 décembre

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Le menu de la semaine du 11 au 17 décembre, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Panna cotta au lait de coco, pamplemousse et crevettes

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Plat –

Dessert –

Tarte aux pommes séduisantes

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Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade fenouil à l'orange

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Plat –

purée de pois cassés

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Dessert –

Aumonières de crêpes poires chocolat

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Pour le dîner :

Accompagnement –

bagel maison

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Plat –

Bagel oeuf cheddar

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Dessert –

Que faire avec des pommes

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Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

bricks épinard ricotta

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Plat –

Wrap au saumon

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Dessert –

Mousse au chocolat

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Pour le goûter :

Shortbread

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Pour le dîner :

Entrée –

Soufflé aux trois fromages

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Plat –

Poulet à l'orange

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Dessert

Un yaourt


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Avocat farci aux oeufs

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Plat –

Parmentier de courges

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Dessert –

30 recettes à base de chocolat

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Pour le dîner :

Apéro

tartinade betterave

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Plat –

Omelette japonaise

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Dessert –

Un bol de litchi


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Fenouil farci comtoise

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Plat –

Roulé de dinde aux pruneaux

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Dessert

Mont blanc

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Pour le dîner :

Entrée

Salade agrumes avocat

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Plat –

Omelette aux épinards

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Dessert –

Flan lait de coco caramel

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Samedi

Envie de bruncher ?

Gaufres de courge

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Pour le déjeuner :

Plat –

Burger végétarien

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Dessert –

Cheesecake potiron

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Pour le dîner :

Plat

Endives au jambon

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Dessert –

Verrines fromage blanc, banane et spéculoos

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Dimanche

Envie de bruncher ?

Cinnamon rolls

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

Praires au citron vert

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Plat

Ailes de raies au citron vert

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Dessert –

Carrés citron

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Pour le dîner :

Entrée –

Bruschetta citrouille gorgonzola

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Plat –

Minestrone

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Dessert

Un fruit