Menu de la semaine du 10 au 16 Mai

4/5 - (2 votes)

Le menu de la semaine du 10 au 16 mai, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Salade du berger

Crédit : iStock

Plat –

Dessert –

Crumble poires

Crédit : iStock


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade fenouil à l'orange

Crédit : iStock

Plat 

Pave saumon et asperges

Crédit : iStock

Dessert 

Verrines fromage blanc, banane et spéculoos

Crédit : iStock

Pour le dîner :

Accompagnement –

Sauce bolognaise au vin rouge

Crédit : iStock

Plat –

Dessert –

Flan citron

Crédit : iStock


Mercredi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Croquettes fondantes aux carottes

Crédit : iStock

Plat –

Cordon bleu poireaux pommes de terre

Crédit : iStock

Dessert – 

Un fruit

Pomme

Crédit : iStock

© istock/Fudio

Pour le goûter :

Goûter –

Gateau magique

Crédit : iStock

Pour le dîner :

Entrée – 

Salade césar

Crédit : iStock

Plat 

Quiche ricotta, petits-pois et lardons

Crédit : iStock

Dessert 

Rhubarbe pochée au jus de fraises

Crédit : iStock

Jeudi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Que faire avec de la betterave ?

Crédit : iStock

Plat –

Poulet à la crème et aux asperges

Crédit : iStock

Dessert –

5 recettes à base de kiwis

Crédit : iStock

Pour le dîner :

Apéro 

Tartines petits pois, ricotta et menthe

Crédit : iStock

Plat 

Carottes glacées

Crédit : iStock

Dessert –

Tarte noix de coco

Crédit : iStock

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Bruschetta tomate

Crédit : iStock

Plat 

Risotto fèves et petits pois

Crédit : iStock

Dessert  

Creme citron meringué

Crédit : iStock

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Tzaziki

Crédit : iStock

Entrée –

Capuccino de petits pois et chevre

Crédit : iStock

Plat 

Omelette printanière aux asperges

Crédit : iStock

Dessert –

Tatin à la banane

Crédit : iStock


Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Porridge pomme

Crédit : iStock

Pour le déjeuner :

Plat –

Tajine de poulet aux citrons confits

Crédit : iStock

Dessert –

Panna cotta rhubarbe

Crédit : iStock

Pour le dîner :

Plat 

Beignets de crevettes

Crédit : iStock

Dessert 

Yaourt banane et graines de chia

Crédit : iStock


Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Confiture poire amandes

Crédit : iStock

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Sardines marinée coriandre et fenouil

Crédit : iStock

Plat

Curry de lentilles

Crédit : iStock

Dessert 

Tarte aux poires

Crédit : iStock

Pour le dîner :

Entrée –

Gaspacho radis

Crédit : iStock

Plat –

Pad Thaï

Crédit : iStock

Dessert 

Cheesecake mangue

Crédit : iStock