Menu de la semaine du 15 au 21 novembre

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Le menu de la semaine du 15 au 21 novembre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Poireaux à la vinaigrette

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Plat –

tarte rustique butternut poireaux

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Dessert –

Mousse au miel

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade lentilles mangues

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Plat

Poulet crème épinards

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Dessert

Creme brulée citron

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Pour le dîner :

Accompagnement –

Blinis

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Plat –

soupe betterave polonaise

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Dessert –

Coulant au chocolat

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Velouté panais et poires

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Plat –

Purée de butternut

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Dessert  

Tarte aux noix

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Pour le goûter :

Gâteau poires pommes

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Pour le dîner :

Plat –

Frittata champignons

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Dessert –

Pommes au four

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Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade quinoa avocat

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Plat –

poulet sauce yaourt

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Dessert –

Banoffee verrine

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Le dîner :

Apéro

Chips chou fleur

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Plat –

Chou farci aux légumes

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Dessert –

Flan vanille

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Vendredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Coleslaw

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Plat –

Gratin dauphinois

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Dessert

Un fruit

Pour le dîner :  

Entrée

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Plat –

croquettes pommes de terre

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Dessert –

Un fruit


Samedi –  

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

MugCake potiron

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

Soufflé aux trois fromages

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Plat –

Parmentier de courges

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Pour le dîner :

Plat

Pâte citron parmesan

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Dessert – 

verrines kiwi

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Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

Oeufs bénédicte bacon

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

Houmous

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Plat –

Quiche saumon brocolis

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Dessert –

gâteau des anges

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Le dîner :

Entrée 

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Plat – 

Falafels patate douce

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Dessert –  

Un fruit