Menu de la semaine du 16 au 22 mars

menu de la semaine
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Le menu de la semaine du 16 au 22 mars est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

gratin d'échalotes

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Plat –

côtelettes de porc sauce ranch

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Dessert –

crumble poires

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

kfc big shot

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Plat 

golden pot

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Dessert 

tiramisu speculoos

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Pour le dîner :

Accompagnement –

pommes de terre sautés

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Plat –

magret de canard

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Dessert –

tarte aux poires

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade lentilles aux agrumes

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Plat –

filet de truite à l'aile t au beurre

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Dessert –

mousse à l'orange

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Pour le dîner :

Entrée –

salade de choux romanesco

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Plat 

soupe de champignons

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Dessert

crumble ananas

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

flan carottes

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Plat –

filets maquereaux

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Dessert –

Fruit

Pour le dîner :

Apéro

guacamole

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Plat

poulet au sésame

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Dessert –

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade verte

Plat 

flognarde lardons

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Dessert

fruits en sucettes

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Pour le dîner :  

Entrée

salade d'agrumes

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Plat

10 sandwichs à tombés par terre !

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Dessert –

tiramisu clémentines

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

confiture de pommes

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Pour le déjeuner :

Entrée –

tartare de daurade

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Plat –

sauté de choux de bruxelles

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Goûter –

quatre quarts

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Pour le dîner :

Entrée –

carpaccio de légumes crus

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Plat

burger végétarien

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Dessert

verinnes kiwi granola

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Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

pancakes moelleux

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Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade

Plat

tarte à l'oignon

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Dessert

smoothie pomme banane

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Pour le dîner :

Apéro 

houmous

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Plat –

sushis aux légumes

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Dessert

gâteau yaourt caramel

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