Menu de la semaine du 2 au 8 août

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Le menu de la semaine du 2 au 8 août, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Tartare de daurade

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Plat –

Dessert –

Mousse au chocolat

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Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Fleurs courgettes farcies

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Plat 

Poulet caramélisé

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Dessert

Compotes d'abricots

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Pour le dîner :

Accompagnement –

Aubergines grillés

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Plat –

Dessert –

Verrines fraises mascarpone speculoos

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Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de pastèque feta

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Plat –

Courgettes façon pizza

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Dessert – 

Tarte aux prunes

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Pour le goûter :

Goûter –

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Pour le dîner :

Entrée – 

Carpaccio de légumes cru au reblochon

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Plat 

Calamars grillés

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Dessert 

Tiramisu limoncello

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Jeudi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Taboulé revisité

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Plat –

Gratin de fenouil

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Dessert –

Tartelette myrtille

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Pour le dîner :

Apéro 

Sablés salés crottin

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Plat 

Ristto crémeux aux crevettes

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Dessert –

Un fruit


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Cake courgette chèvre

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Plat 

Tomates provencales

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Dessert  

Esquimau mangue fraise

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Pour le dîner :  

Apéritif – 

Focaccia tomates

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Entrée –

Tartare thon tomate

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Plat 

Dos de cabillaud

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Dessert –

Verrines abricots

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Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Banana bread

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Pour le déjeuner :

Plat –

Salade de lentilles

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Dessert –

Flan vanille

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Pour le dîner :

Plat 

Ragoût méditéranéen

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Dessert 

tarte rustique nectarine cerises

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Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Recettes faciles petits déjeuners

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Pour le déjeuner :

Entrée – 

crème froide aux poivrons

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Plat –

Pâtes aux légumes

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Dessert 

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Gaspacho de melon

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Plat –

Gratin dauphinois

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Dessert 

Que faire avec framboise

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