Mes 7 jours de menu du 28 mai au 3 juin !

Crédits : Marmiton, Ptitchef, Elle & Vire
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Toutes les semaines, découvrez un menu spécialement conçu pour vous ! En fonction de la météo, des jours fériés ou de tout autre événement, on adapte vos repas afin de satisfaire vos papilles et vos besoins nutritionnels ! Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi :

Pour le déjeuner :

EntréeGalettes de quinoa au chèvre frais

PlatFajitas à la viande hachée

DessertSmoothie à la banane et aux myrtilles

Pour le dîner :

PlatPancakes de patate douce

Crédits : Superbon

DessertCrème brûlée


Mardi :

Pour le déjeuner :

EntréeAsperges au chorizo

Plat – Steak tartare fait maison

DessertBarre énergique au chocolat

Pour le dîner :

PlatMuffins au saumon fumé et au poireau

Crédits : Elle & Vire

DessertNems chocolat et framboise


Mercredi :

Pour le déjeuner :

EntréeGaspacho de légumes printaniers 

Crédits : Marmiton

PlatNuggets au thon

DessertCookies aux pépites en sucre multicolores

Pour le dîner :

EntréeGalettes de courgettes au parmesan

Plat – Risotto au fromage et au chorizo

DessertCitron givré à la framboise


Jeudi :

Pour le déjeuner :

EntréeRillette de thon au basilic

PlatPoulet au citron et sauce soja

DessertYaourt maison

Pour le dîner :

PlatTarte tourbillon à la courgette et au chèvre frais

Crédits : Marmiton

DessertGâteau au citron et aux myrtilles


Vendredi :

Pour le déjeuner :

PlatQuiche saumon, épinard à la patate douce

DessertSmoothie aux fruits rouges

Pour le dîner :

PlatSandwich de lasagnes

Crédits : Bon Ap’

DessertCrème au chocolat et au fruit de la passion


Samedi :

Pour le déjeuner :

Entrée – Friands au fromage et au jambon

PlatCurry de lentilles au lait de coco

DessertYaourt à boire à la banane et pâte à tartiner

Pour le dîner :

PlatMignon de porc aux poireaux

Dessert – Brownie au chocolat et à la courgette

Crédits : Ptitchef

Dimanche :

Pour le déjeuner :

EntréeMillefeuilles de tomates

Plat – Gigot d’agneau en croute à la tapenade

Crédits : Picard

DessertGlace vanille maison

Pour le dîner :

EntréeMadeleines au jambon

PlatOeufs au saumon fumé

DessertTarte à la vanille et aux cookies