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Un smoothie tropical pour faire le plein de vitamines

Crédits : Carrefour
Un smoothie tropical pour faire le plein de vitamines
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On fait une cure de vitamines dès le matin avec cette recette de smoothie tropical ensoleillé. Quelques fruits exotiques et du lait de coco à mixer et vous voilà avec un smoothie maison qui va vous donner un coup de fouet pour toute la journée. Cette recette de Carrefour va faire voyager vos papilles. Alors, soyez prêt à l’explosion de saveurs !

Les ingrédients :

  • 1 mangue
  • 2 bananes congelées
  • 80 ml. de lait de coco
  • 1 fruit de la passion
  • 80 ml. de jus d’orange
  • 1/2 citron vert
  • Des fruits pour le topping

Les étapes :

1. Pelez et découpez en rondelles les bananes.

Crédits : Carrefour
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2. Épluchez et découpez la mangue en cubes.

Crédits : Carrefour

3. Mettez le tout dans un blender.

Crédits : Carrefour

4. Ajoutez le lait de coco et le jus d’orange.

Crédits : Carrefour

5. Pressez le citron vert afin d’en recueillir le jus.

Crédits : Carrefour

6. Mixez doucement puis à vitesse rapide.

Crédits : Carrefour

7. Au fond du verre, ajoutez le fruit de la passion.

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Vous pouvez également utiliser des perles de tapioca à la place du fruit de la passion. Faites cuire les perles 15 minutes dans de l’eau sucrée ou du lait de coco. Égouttez-les bien et versez-les au fond du verre. Vous pouvez les mélanger à une cuillère à soupe du sirop de votre choix pour la couleur.

8. Remplissez avec le smoothie et décorez de fruits, comme du kiwi et de la noix de coco.

Crédits : Carrefour

Pour les toppings, utilisez votre imagination ! Vous pouvez ajouter des fruits séchés ou frais, des flocons d’avoine, des zestes de citron, du coulis de fruits et même des épices à parsemer sur le dessus.

Vidéo de la recette :

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