Le matin est un cap très difficile à passer. En général, en pleine matinée, on perd de l’énergie et on devient faible. Souvent, le matin, on n’a pas le temps de se faire un petit déjeuner. Alors, inspirez-vous de ces toasts pleins d’énergie qui vont vous booster comme jamais ! Des biscottes, du pain de mie grillé ou nature, tout est bon pour accueillir ces délicieux mets très faciles et rapides à préparer !
1. Saumon fumé + concombre + fromage frais + échalote
Crédit : iStock
2. Kimchi + oeufs durs + graines
de sésame
Crédit : iStock
3. Sauce marinara + oeuf poché +
basilic + parmesan
Crédit : iStock
4. Pomme + miel +
bleu
Crédit : iStock
5. Dattes + feta +
amandes
Crédit : iStock
6. Prunes + beurre de graines de
tournesol + graines de lin
Crédit : iStock
7. Pois chiches + tomate + oeuf au
plat
Crédit : iStock
8. Houmous + noix +
grenade
Crédit : iStock