21 toasts pour un petit-déjeuner plein d’énergie

Le matin est un cap très difficile à passer. En général, en pleine matinée, on perd de l’énergie et on devient faible. Souvent, le matin, on n’a pas le temps de se faire un petit déjeuner. Alors, inspirez-vous de ces toasts pleins d’énergie qui vont vous booster comme jamais ! Des biscottes, du pain de mie grillé ou nature, tout est bon pour accueillir ces délicieux mets très faciles et rapides à préparer !

1. Saumon fumé + concombre + fromage frais + échalote

enhanced-2975-1397240809-13

2. Kimchi + oeufs durs + graines de sésameenhanced-6051-1397240747-39

3. Sauce marinara + oeuf poché + basilic + parmesanenhanced-16302-1397240728-20

4. Pomme + miel + bleuenhanced-2521-1397240704-11

5. Dattes + feta + amandesenhanced-6069-1397240659-13

6. Prunes + beurre de graines de tournesol + graines de linenhanced-31097-1397240684-25

7. Pois chiches + tomate + oeuf au platenhanced-16434-1397240633-1

8. Houmous + noix + grenadeenhanced-26057-1397240844-24