Aude, rédactrice culinaire
Les températures augmentent et il est important de bien s’hydrater. Bien entendu, il est conseillé de se désaltérer avec de l’eau, mais rien ne vous empêche de la parfumer grâce à des fruits frais pour changer de l’ordinaire et apporter à votre organisme leurs bienfaits ! Préparez votre eau aromatisée à la fraise et au citron quelques heures avant dégustation pour que les fruits aient le temps de diffuser leurs arômes.
Ingrédients :
Pour 1 verre
- 250 ml d’eau
- 3 ou 4 fraises
- 1 rondelle de citron bio (ou non traité après récolte)
- 1 feuille de menthe
Les étapes :
1. Dans un premier temps, versez l’eau dans un verre puis lavez délicatement les fraises. Équeutez-les puis coupez-les en deux ou en quatre selon leur taille et plongez-les dans l’eau.
2. Rincez votre citron puis découpez une lamelle que vous viendrez intégrer dans le verre d’eau.
3. Ajoutez une feuille de menthe puis laissez infuser 2 heures minimum pour un maximum de saveurs.
Vous pouvez incorporer quelques glaçons à votre verre d’eau aromatisée à la fraise et au citron lors de la dégustation puis manger les fruits pour finir en beauté !
