Eau aromatisée à la fraise, citron et menthe

© istock/vkuslandia
4.1/5 - (14 votes)

Les températures augmentent et il est important de bien s’hydrater. Bien entendu, il est conseillé de se désaltérer avec de l’eau, mais rien ne vous empêche de la parfumer grâce à des fruits frais pour changer de l’ordinaire et apporter à votre organisme leurs bienfaits ! Préparez votre eau aromatisée à la fraise et au citron quelques heures avant dégustation pour que les fruits aient le temps de diffuser leurs arômes.

Ingrédients :

Pour 1 verre

  • 250 ml d’eau
  • 3 ou 4 fraises
  • 1 rondelle de citron bio (ou non traité après récolte)
  • 1 feuille de menthe

Les étapes :

1. Dans un premier temps, versez l’eau dans un verre puis lavez délicatement les fraises. Équeutez-les puis coupez-les en deux ou en quatre selon leur taille et plongez-les dans l’eau.

Fraises découpées
©istock/Tamila Nesterenko

2. Rincez votre citron puis découpez une lamelle que vous viendrez intégrer dans le verre d’eau.

3. Ajoutez une feuille de menthe puis laissez infuser 2 heures minimum pour un maximum de saveurs.

Vous pouvez incorporer quelques glaçons à votre verre d’eau aromatisée à la fraise et au citron lors de la dégustation puis manger les fruits pour finir en beauté !