Les températures augmentent et il est important de bien s’hydrater. Bien entendu, il est conseillé de se désaltérer avec de l’eau, mais rien ne vous empêche de la parfumer grâce à des fruits frais pour changer de l’ordinaire et apporter à votre organisme leurs bienfaits ! Préparez votre eau aromatisée à la fraise et au citron quelques heures avant dégustation pour que les fruits aient le temps de diffuser leurs arômes.
Ingrédients :
Pour 1 verre
- 250 ml d’eau
- 3 ou 4 fraises
- 1 rondelle de citron bio (ou non traité après récolte)
- 1 feuille de menthe
Les étapes :
1. Dans un premier temps, versez l’eau dans un verre puis lavez délicatement les fraises. Équeutez-les puis coupez-les en deux ou en quatre selon leur taille et plongez-les dans l’eau.
2. Rincez votre citron puis découpez une lamelle que vous viendrez intégrer dans le verre d’eau.
3. Ajoutez une feuille de menthe puis laissez infuser 2 heures minimum pour un maximum de saveurs.
Vous pouvez incorporer quelques glaçons à votre verre d’eau aromatisée à la fraise et au citron lors de la dégustation puis manger les fruits pour finir en beauté !
