Le très bon smoothie à la pomme pour être en pleine forme en Automne

Cette recette vous plaît ?

C’est toujours difficile d’être en pleine forme en Automne, il fait froid, il fait nuit tôt et on tombe souvent malade. Pour redonner un peu de peps à vos journées, testez donc ce délicieux smoothie à la pomme, à la rhubarbe et au gingembre réalisé par Marmiton !

Ingrédients :

  • 1 pomme
  • 1 branche de rhubarbe
  • 250g de fraise (elles peuvent être surgelées ou remplacées par un fruit de saison)
  • 1 petit morceau de gingembre
  • Quelques glaçons

Les étapes :

1. Éplucher la pomme et la couper en petits morceaux.

photo_2016-11-10_a_10_55_20 photo_2016-11-10_a_10_55_21

2. Éplucher la branche de rhubarbe et la couper en petits morceaux.

photo_2016-11-10_a_10_55_25

3. Couper les fraises en deux.

photo_2016-11-10_a_10_55_35

4. Éplucher et couper le gingembre.

photo_2016-11-10_a_10_55_28

5. Dans un mixeur, mélanger tous les fruits, le gingembre et les glaçons. Verser le contenu dans un grand verre.

photo_2016-11-10_a_10_55_43 photo_2016-11-10_a_10_56_07

C’est prêt ! Bonne dégustation !

photo_2016-11-10_a_10_56_15

<iframe src=”https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmarmiton%2Fvideos%2F10154089802667947%2F&show_text=0&width=400″ width=”400″ height=”400″ style=”border:none;overflow:hidden” scrolling=”no” frameborder=”0″ allowTransparency=”true” allowFullScreen=”true”></iframe>