Fanny Rezvanpour, journaliste culinaire
Pour passer l’hiver sereinement, voici une infusion anti-grippe pour booster le système immunitaire et prendre soin de son organisme. Contre la toux, le mal de gorge et pour soulager la fièvre, ces quelques ingrédients naturels possèdent de multiples vertus.
Cette boisson ne remplace en aucun cas les médicaments et l’avis d’un médecin est primordial lorsque les premiers symptômes se font sentir.
Ingrédients :
Les étapes :
1. Laver le citron puis le couper en rondelles et trancher chacune d’elles en deux.
2. Peler le gingembre et le hacher finement ou en découper de fines tranches.
3. Déposer le citron, le gingembre, le thym, le miel et la cannelle dans le fond d’un récipient.
4. Verser l’eau chaude par-dessus et remuer jusqu’à ce que le miel se liquéfie.
5. Laisser infuser et filtrer si besoin.
Cette infusion anti-grippe est parfaite pour booster ses défenses immunitaires en période hivernale.
