Le menu de la semaine du 03 au 09 août

menu semaine du 3 au 9 aout
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Le menu de la semaine du 03 au 09 août est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

cake courgette menthe

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Plat –

spaghettis aux courgettes

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Dessert –

mousse mascarpone aux fruits rouges

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade melon burrata jambon de parme

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Plat 

filets de poisson panés

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Dessert 

crème pistache

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Pour le dîner :

Accompagnement –

sauce chimichurri

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Plat –

travers de porc caramélisés

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Dessert –

sorbet pastèque

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

crumble tomate piment espelette

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Plat –

blanc de dinde au curry

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Dessert –

tartelettes myrtilles

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Pour le dîner :

Entrée –

salade grecque

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Plat 

brochettes de poulet

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Dessert –

ananas rôti

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Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

pissaladière

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Plat –

soupe de tomate

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Dessert –

panna cotta nectarine

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le dîner :

Apéro

céleri bleu auvergne

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Plat

moules au vin blanc

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Dessert –

crumble mûres

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Vendredi 

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

dukkah

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Plat 

taboulé

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Dessert – 

tarte abricot cerises

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Pour le dîner :  

Entréevelouté courgettes feta

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Plat –

sauté de boeuf

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Dessert –gâteau ananas

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Samedi – 

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

confiture de prunes

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Entrée – 

melon jambon cru

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Plat –

poulet basqueaise

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Goûter –

muffins framboises noisettes

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Pour le dîner :

Accompagnement –

labneh

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Plat

aubergines farcies

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Boisson –

cocktail pastèque menthe

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Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

banana bread

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le déjeuner :

Entrée – 

millefeuille betterave avocat

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Plat –

curry crevettes

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Dessert

fraises recettes

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le dîner :

Apéro 

légumes marinés

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Plat –

chili con carne

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Dessert – 

chili con carne

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