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Le menu de la semaine du 07 au 13 septembre

Le menu de la semaine du 07 au 13 septembre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

pancakes de courgettes

Plat –

brochettes de saumon

Dessert –

crème brulée au citron


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

tartine figues chèvre

Plat 

spaghettis artichauts

Dessert 

crumble mûres framboises 

Pour le dîner :

Accompagnement –

poivrons marinés à l'huile d'olive

Plat –

calamars grillés

Dessert –

panna cotta framboise


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

gaspacho poivron tomate

Plat –

gyozas japonais

Dessert –

tarte aux prunes

Pour le dîner :

Plat 

conglichioni aux champignons

Dessert –

yaourt amande lilas


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –cake tomate

Plat –choux de bruxelles

Dessert –crème à la pistache

le dîner :

Apéro

tartinades petits pois

Plat

beignets aux légumes

Dessert –

30 recettes à base de chocolat 


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

tomates séchées maison

Plat 

truite aux légumes suace gimper

Dessert – 

tarte glacée framboises

Pour le dîner :  

Entrée

bricks épinard ricotta

Plat –

blanquette saumon crevettes

Dessert –

mousse aux framboises


Samedi – 

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

cake aux noisettes

le déjeuner :

Entrée – 

salade figues raisins roquefort

Plat –

fish and chips

Goûter –

clafoutis aux prunes

Pour le dîner :

Accompagnement –

stick de mozzarella

Plat

burger crabe

Boisson – 

citronnade express


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

fluffy pancakes

le déjeuner :

Entrée – 

carpaccio de boeuf

Plat –

courgettes rondes

Dessert

cheesecake oreo

le dîner :

Apéro 

sablés au parmesan

Plat – 

lasagnes

Dessert –  

poires pochées au chocolat