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Le menu de la semaine du 08 au 14 mars

Le menu de la semaine du 08 au 14 mars, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

salade chou romanesco

Plat –

wok boeuf

Dessert –

croustillants myrtilles


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

soufflé fromage

Plat 

soupe de chou rave

Dessert 

bananes caramélisées

Pour le dîner :

Accompagnement –

carotte rôties miel

Plat –

sole meunière

Dessert –

tarte au citron


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

millefeuille betterave

Plat –

pâtes gorgonzola

Goûter –

cake pépite chocolat

Pour le dîner :

Plat 

gratin brocolis

Dessert

compote kaki

Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade de poires

Plat –

frittata champignons

Dessert – 

crème amande

Pour le dîner :

Apéro

recettes radis

Plat

hachis parmentier carottes

Dessert –

crumble ananas

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

sardines marinés

Plat 

gyozas

Dessert

flan lait de coco

Pour le dîner :  

Apéritif – 

céleri bleu d'auvergne

Entrée

salade césar

Plat

pommes de terre four

Dessert –

cheesecake thé matcha


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

pancakes pommes

Pour le déjeuner :

Plat –

escalopes de veau

Goûter –

cookies

Pour le dîner :

Plat

chou farci

Dessert

mousse miel


Dimanche

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

oeuf brouillé chèvre

Pour le déjeuner :

Plat

curry épinard

Dessert

coulant chocolat

Pour le dîner :

Entrée

avocat crevettes

Plat –

tagliatelles butternut

Dessert

salade agrumes