menu de la semaine du 1 au 7 juin

Le menu de la semaine du 1 au 7 juin

Le menu de la semaine du 1 au 7 juin est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

salade césar

Plat –

pâte sauce tomate champignons

Dessert –

rhubarbe pochée


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

bricks au thon

Plat 

steaks végétals

Dessert 

Yaourt 

Pour le dîner :

Accompagnement –

purée de pois cassés

Plat –

sole meunière

Dessert –

tarte fraises


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

muffins ricotta pesto

Plat –

magret de canard

Dessert –

Fruit

Pour le dîner :

Entrée –

bruschetta tomate

Plat 

dorade au four

Dessert –

tarte fraise mascarpone

Jeudi

Pour le déjeuner :

Entrée –

houmous

Plat –

couscous express

Dessert –

tarte à la noix de coco

le dîner :

Apéro

tartinade de petits pois

Plat

pizza turque

Dessert –

yaourt à la banane

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

frites de carottes

Plat 

filet mignon sauce à l'ail

Dessert

mousse chocolat

Pour le dîner :  

Entrée

flan de courgette lait de coco

Plat –

côtes d'agneau rôties

Dessert –

Fromage


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeunerpain perdule déjeuner :

Entrée –

soupe froide concombre

Plat –

tomates farcies cyril lignac

Goûter –

cookie rhubarbe framboise

Pour le dîner :

Entrée –

pesto de fanes de radis

Plat

brochettes de poulet satay

Boisson –

5 recettes de cafés


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

milkshake fraises beurre de cacahuètes

le déjeuner :

Entrée –

salade verte

Plat –

10 sandwichs à tomber par terre

Dessert

carrés sablés au citron

le dîner :

Apéro 

brochette de crevettes marinées

Plat –

nouilles de petits pois

Dessert

Fruit