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Le menu de la semaine du 10 au 16 février

Le menu de la semaine du 10 au 16 février, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. Batch Cooking, Meal prep… La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

bricks épinard ricotta

Plat –

soupe à la patate douce

Dessert –

cheesecake


Mardi

Pour le déjeuner :

Plat 

tarte tatin oignons rouges

Dessert 

fromage frais 100% végétal

Pour le dîner :

Accompagnement –

purée de céleri

Plat –

poulet à la crème et champignons

Dessert –

Fruit


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

oeuf mimosa paprika

Plat –

soupe anti gaspi tiges de chou fleur

goûter –

cake aux noisettes

Pour le dîner :

Plat 

gratin de poireaux

Dessert

crumble

Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade pamplemousse avocat

Plat –

poulet au sésame

Dessert –

tiramisu spéculoos

Pour le dîner :

Apéro

houmous de betterave

Plat

poulet à l'ancienne

Dessert –

Fromage et yaourt

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

salade lentilles mangue

Plat 

burger végé

Dessert

mousse au chocolat sans oeufs

Pour le dîner :  MENU SPÉCIAL SAINT-VALENTIN

Apéritif – 

bread makis au foie gras

Entrée

tartare de daurade

Plat

carrés d'agneau laqués

Dessert –

dessert passion chocolat gingembre


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

porridge à la pomme

Pour le déjeuner :

Plat –

gratin de pommes de terre

Goûter –

cookies

Pour le dîner :

Apéro –

tartinade aux noix de grenoble

Plat

chili con carne

Dessert

panna cotta citron vert


Dimanche 

Petit-déjeuner :

Petit-déjeuner

confiture d'orange

Pour le déjeuner :

Plat

pizza poire gorgonzola

Dessert

tarte aux kiwis

Pour le dîner :

Entrée

salade de quinoa

Plat –

roulade de poireaux au jambon cru

Dessert

tiramisu au thé matcha