Le menu de la semaine du 13 au 19 avril

menu du 13 au 19 avril
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Le menu de la semaine du 13 au 19 avril est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

boulettes pois chiche feta

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Plat –

soupe de fanes de radis

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Dessert –

tarte aux fraises

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

crème brûlée champignons

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Plat 

filet mignon de porc

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Dessert 

Fruit

Pour le dîner :

Entrée –

gratin échalotes parmesan

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Plat –

soupe betterave polonaise

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Dessert –

île flottante

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade verte

Plat –

moules au vin blanc crème

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Dessert –

mousse au chocolat sans oeufs

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Pour le dîner :

Entrée –

salade asperges aux morilles

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Plat 

omelette soufflée

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Dessert

tiramisu citron vert

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

bricks épinard fromage

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Plat –

soupe d'orties

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Dessert –

tarte aux pommes

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Pour le dîner :

Apéro

spritz

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Plat

tarte oignon fromage blanc

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Dessert –

Fruit

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

croquette de carottes

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Plat 

tagliatelles asperges blanches

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Dessert

tarte au sucre

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Pour le dîner :  

Entrée

salade quinoa avocat tomates séchées

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Plat

cannellonis viande hachée

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Dessert –

poires pochées chocolat

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

pancakes sans gluten

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Pour le déjeuner :

Entrée –

salade agrumes chair de crabe

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Plat –

saumon en papillote

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Goûter –

rochers noix de coco

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Pour le dîner :

Entrée –

asperges au four

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Plat

poulet thai noix de cajou

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Boisson

smoothie pomme céleri

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Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

porridge à la pomme

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Pour le déjeuner :

Entrée –

galettes de légumes poireaux et oignons

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Plat

steak de tartare boeuf

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Dessert

Fromage et yaourt

Pour le dîner :

Apéro 

guacamole

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Plat –

paella facile

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Dessert

verrines de fruits rouge mascarpone

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