menu de la semaine

Le menu de la semaine du 16 au 22 novembre

Le menu de la semaine du 16 au 22 novembre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

poireaux vinaigrette

Plat –

tarte rustique

Dessert –

mousse miel


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade lentilles mangue

Plat 

tarte tatin endives

Dessert 

crème brulée au citron 

Pour le dîner :

Accompagnement –

pain maison

Plat –

soupe betterave

Dessert –

coeur coulant chocolat


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

velouté panais poires

Plat –

pâte citron parmesan

Dessert –

yaourt banane

Pour le dîner :

Plat 

frittata champignons

Dessert –

bricks aux pommes


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade quinoa

Plat –

poulet sauce yaourt

Dessert –

carrés citron

le dîner :

Apéro

chou fleur chips

Plat

feuilles de chou farcies

Dessert –

flan à la vanille 


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

dukkah

Plat 

gratin brocolis

Dessert – 

tarte framboises

Pour le dîner :  

Entrée

ravioles betterave

Plat –

croquettes pommes de terre

Dessert –

dessert allegée


Samedi –  

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

gelée de coings

le déjeuner :

Entrée – 

soufflés trois fromages

Plat –

nouilles chinoises

Goûter –

rôcher nix de coco

Pour le dîner :

Apéro –

rillette thon

Entrée –

flan carottes

Plat

pâtes à la truffe

Dessert – 

verrines kiwi


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

oeuf poché

le déjeuner :

Entrée – 

houmous

Plat –

gyozas

Dessert

gâteau des anges

le dîner :

Entrée  

salade rouge

Plat – 

falafels

Dessert –  

cheesecake potiron