Le menu de la semaine du 17 au 23 février

menu de la semaine
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Le menu de la semaine du 17 au 23 février, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. Batch Cooking, Meal prep… La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

muffins ricotta pesto

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Plat –

côtelettes porc sauce ranch

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Dessert –

Fruit


Mardi

Pour le déjeuner :

Plat 

10 recettes de sandwichs

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Dessert 

tartelettes chocolat

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Pour le dîner :

Accompagnement –

frites patates douces

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Plat –

blanquette de cabillaud

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Dessert –

Yaourt et fruit


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade de chou romanesco

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Plat –

gratin de poireaux

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goûter –

cookies

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Pour le dîner :

Plat 

salade chèvre chaud

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Dessert

poires pochées au chocolat

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

velouté potiron carottes

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Plat –

tarte aux oignons

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Dessert –

Fromage 

Pour le dîner :

Apéro

chips de chou fleur

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Plat

pâtes carbonara

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Dessert –

tiramisu spéculoos

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

salade de chou rouge

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Plat 

cordon bleu

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Dessert

Fromage – fruit – yaourt

Pour le dîner :  

Apéritif – 

kiis gin cocktail aphrodisiaque

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Entrée

Salade

Plat

chili con carne

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Dessert –

tarte aux poires

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

porridge à la pomme

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Pour le déjeuner :

Plat –

tarte rustique butternut

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Goûter –

brownie mug cake

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Pour le dîner :

Plat

fondue savoyarde

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Dessert

mousse légère au porto

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Dimanche 

Petit-déjeuner :

Petit-déjeuner

chocolat chaud caramel beurre salé

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Pour le déjeuner :

Plat

flammekueche

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Dessert

citrons givrés sans sorbetière

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Pour le dîner :

Entrée

salade fraîche

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Plat –

curry de poulet à l'ananas

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Dessert

crumble

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