menu de la semaine

Le menu de la semaine du 17 au 23 février

Le menu de la semaine du 17 au 23 février, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. Batch Cooking, Meal prep… La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

muffins ricotta pesto

Plat –

côtelettes porc sauce ranch

Dessert –

Fruit


Mardi

Pour le déjeuner :

Plat 

10 recettes de sandwichs

Dessert 

tartelettes chocolat

Pour le dîner :

Accompagnement –

frites patates douces

Plat –

blanquette de cabillaud

Dessert –

Yaourt et fruit


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade de chou romanesco

Plat –

gratin de poireaux

goûter –

cookies

Pour le dîner :

Plat 

salade chèvre chaud

Dessert

poires pochées au chocolat

Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

velouté potiron carottes

Plat –

tarte aux oignons

Dessert –

Fromage 

Pour le dîner :

Apéro

chips de chou fleur

Plat

pâtes carbonara

Dessert –

tiramisu spéculoos

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

salade de chou rouge

Plat 

cordon bleu

Dessert

Fromage – fruit – yaourt

Pour le dîner :  

Apéritif – 

kiis gin cocktail aphrodisiaque

Entrée

Salade

Plat

chili con carne

Dessert –

tarte aux poires


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

porridge à la pomme

Pour le déjeuner :

Plat –

tarte rustique butternut

Goûter –

brownie mug cake

Pour le dîner :

Plat

fondue savoyarde

Dessert

mousse légère au porto


Dimanche 

Petit-déjeuner :

Petit-déjeuner

chocolat chaud caramel beurre salé

Pour le déjeuner :

Plat

flammekueche

Dessert

citrons givrés sans sorbetière

Pour le dîner :

Entrée

salade fraîche

Plat –

curry de poulet à l'ananas

Dessert

crumble