Menu de la semaine 19 avril
in

Le menu de la semaine du 19 au 25 avril

Le menu de la semaine du 19 avril au 25 avril, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

yaourt à la grecque

Plat –

pâtes à l'avocat

Dessert –

clafoutis poires vanille


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

asperges bacon

Plat 

poulet au citron confit

Dessert 

parfait aux fraises

Pour le dîner :

Accompagnement –

sauce chimichurri

Plat –

côte d'agneau rôties

Dessert –

tarte à la noix de coco


Pour le déjeuner :

Entrée –

bricks au thon

Plat –

minestrone de légumes

Dessert – 

mousse au toblerone

Pour le goûter :

Goûter –

biscuits à l'avoine

Pour le dîner :

Entrée – 

salade concombre et grenade

Plat 

falafels express

Dessert 

panna cotta grenade

Jeudi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade de poires à l'huile de noix

Plat –

fish and chips

Dessert –

tarte poire chocolat

Pour le dîner :

Apéro 

nacchos au fromage

Plat 

rÖSTI DE TOPINAMBOURS

Dessert –

crumble rhubarbe et avoine

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

oeufs panés

Plat 

hachis parmentier aux carottes

Dessert  

flan à la vanille

Pour le dîner :  

Apéritif – 

tartinade de betterave

Entrée –

poires rôties

Plat 

wok de boeuf

Dessert –

coulant au chocolat


Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

oeufs bénédictes

Pour le déjeuner :

Plat –

penne express

Dessert –crumble pommes noisettes

Pour le dîner :

Plat 

risotto parmesan

Dessert 

citrons givrés


Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

yaourt graines de chia bananes

Pour le déjeuner :

Apéro –

labneh

Entrée – 

salade quinoa avocat tomates séchées

Plat

bricks aux légumes

Dessert 

crumble rhubarbe

Pour le dîner :

Entrée –

pesto fanes de radis

Plat –

chorba aux boulettes de boeuf

Dessert 

lasagnes épicées