Le menu de la semaine du 20 au 26 janvier

Le menu de la semaine est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. Batch Cooking, Meal prep… La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !

Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Mardi

Pour le déjeuner :

Plat –

Dessert –

Fruit

Pour le dîner :

Accompagnement –

Plat –

Dessert –

Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Plat –

goûter –

Yaourt et fruit

Pour le dîner :

Plat –

Dessert –

Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Pour le dîner :

Apéro –

Plat –

Dessert –

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade verte

Plat –

Dessert –

Pour le dîner :

Entrée –

Plat –

Dessert –

Fromage et fruit

Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner —

Pour le déjeuner :

Plat –

Goûter –

Pour le dîner :

Apéro –

Plat –

Dessert –

Fruit

Dimanche 

Petit-déjeuner :

Petit-déjeuner —

Pour le déjeuner :

Plat –

Dessert –

Pour le dîner :

Entrée –

Plat –

Dessert –