Menu de la semaine du 21 Juin
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Le menu de la semaine du 21 au 28 juin

Le menu de la semaine du 21 au 28 juin, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Salade de radis au cervelas et au gruyère

Plat –

Hachis parmentier carotte

Dessert –

Brownie aux pommes


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Brochettes de crevettes marinées

Plat 

Salade de pâte

Dessert 

Tarte aux myrtilles

Pour le dîner :

Accompagnement –

Tomates séchées maison

Plat –

Penne express

Dessert –

Tarte pamplemousse


Mercredi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Muffin ricotta pesto

Plat –

Tian de légumes

Dessert – 

Tiramisu the matcha

Pour le goûter :

Goûter –

Biscuits chocolat vanille spirales

Pour le dîner :

Entrée – 

Bruschetta à la tomate

Plat 

10 sandwichs

Dessert 

Compote de cerises

Jeudi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Filets de poissons panés

Plat –

Gratin de légumes

Dessert –

Panna cotta nectarine

Pour le dîner :

Apéro 

Cannelés version salée au chorizo

Plat 

Pâtes saumon épinards

Dessert –

Citrons givrés

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

3 recettes fraiches, simples et délicieuses

Plat 

Boeuf stroganoff

Dessert  

Crumble cerises et framboises

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Tartinades faciles

Entrée –

Gaspacho tomate poivrons

Plat 

Spaghettis aux artichauts

Dessert –

Mousse chocolat caramel


Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Tartelettes gourmandes

Pour le déjeuner :

Plat –

Poivrons farcis aux saucisses italiennes et feta

Dessert –

Riz au lait au caramel

Pour le dîner :

Plat 

Burger bob l'éponge

Dessert 

Brochettes de fruits


Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Dorayakis

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Gaspacho asperges blanches

Plat –

Côte de porc soja miel

Dessert 

bABA AU RHUM

Pour le dîner :

Entrée –

Soufflés aux trois fromages

Plat –Spaghettis de courgettes

Dessert 

Tarte aux prunes