Le menu de la semaine du 22 au 28 février

menu de la semaine 22 au 28 février
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Le menu de la semaine du 22 au 28 février, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

cake au poisson

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Plat –

salade de pâtes

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Dessert –

flan à la vanille

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade fenouil orange

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Plat 

risotto poireaux chèvre

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Dessert 

ananas beurre vanille

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Pour le dîner :

Accompagnement –

frites butternut

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Plat –

calamars grillés

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Dessert –

mousse chocolat blanc

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

poires rôties

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Plat –

poisson papillotes

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Goûter –

muffins clémentines

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Pour le dîner :

Plat 

ragoût de haricots blancs

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Dessert

crème dessert au lait d'amande

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade quinoa avocat tomates séchées

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Plat –

blancs de dinde au curry

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Dessert – 

crème brulée pâte à tartinée

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Pour le dîner :

Apéro

5 recettes de houmous

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Plat

tajine agneau pruneaux

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Dessert –

citrons givrés

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

salade avocat & saumon

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Plat 

nouilles sautées thailandaises

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Dessert

flan lait de coco caramel

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Pour le dîner :  

Apéritif – 

tartinade noix

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Entrée

patate douce au four

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Plat

magret de canard au miel

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Dessert –

salade de clémentines

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

banana bread

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Pour le déjeuner :

Plat –

roulade jambon poireaux

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Goûter –

gâteau noix et poires

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Pour le dîner :

Plat

samoussas épinard ricotta

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Dessert

5 recettes à base de kiwi

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Dimanche

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

petits pains cannelle

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Pour le déjeuner :

Plat

croque monsieur

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Dessert

mousse crème orange

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Pour le dîner :

Entrée

10 recettes de salades

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Plat –

spaghettis à l'italienne

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Dessert

crumble aux poires

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