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Le menu de la semaine du 24 au 30 août

Le menu de la semaine du 24 au 30 août est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

taboulé maison

Plat –

spaghettis artichauts

Dessert –

flan au citron


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

filets de poissons panés

Plat 

gaspacho tomates poivrons

Dessert 

tarte aux prunes 

Pour le dîner :

Accompagnement –

zaalouk

Plat –

galettes mais

Dessert –

mousse de framboises


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

soupe de betterave froide

Plat –

pizza turque

Dessert –

panna cotta framboise

Pour le dîner :

Plat 

polenta de pois chiche

Dessert –

esquimaux mangues fraises


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

sardines marinées

Plat –

nouilles de crème petits pois

Dessert –

crumble aux baies

le dîner :

Apéro

biscuits salés

Plat

moules à la crème et au vin blanc

Dessert –

tartelettes aux muffins  


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

fenouil sirop

Plat 

tajine poulet

Dessert – 

crème pistache

Pour le dîner :  

Entrée

salade du berger

Plat –

sauté de volaille mirabelles

Dessert –

crème brulée citron


Samedi – 

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

yaourt banane

Entrée – 

pancakes de courgettes

Plat –

sauté de boeuf

Goûter –

petits beurre

Pour le dîner :

Accompagnement –

poivrons marinés à l'huile d'loive

Plat

brochettes de saumon

Boisson – 

granité melon basilic


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

confiture de figues

le déjeuner :

Entrée – 

salade pastèque feta

Plat –

beignets aux légumes

Dessert

tarte mirabelles

le dîner :

Apéro 

verrines jambon melon ricotta

Plat – 

souvlaki de poulet à la grecque

Dessert – 

clafoutis aux abricots