menu de la semaine

Le menu de la semaine du 24 février au 1er mars

Le menu de la semaine du 24 février au 1er mars, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. Batch Cooking, Meal prep… La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

salade de quinoa avocat

Plat –

cordon bleu

Dessert –

tarate tatin banane


Mardi – MARDI GRAS 🎭

Pour le déjeuner :

Plat 

frites de polenta

Dessert 

beignets crottes d'ane

Pour le dîner :

Accompagnement –

carottes glacées

Plat –

Dessert –

Fruit


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

10 salades

Plat –

poulet à l'ananas

goûter –

tartelettes citron chocolat

Pour le dîner :

Plat 

soupe butternut

Dessert

Fromage

Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

champignons farcis

Plat –

gratin de patate douce

Dessert –

mousse au chocolat sans oeufs 

Pour le dîner :

Apéro

chips de lasagnes

Plat

boulettes de poisson

Dessert –

riz au lait

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

muffins ricotta pesto

Plat 

10 sandwichs

Dessert

Fruit et yaourt

Pour le dîner :  

Apéritif – 

tapenade olives noires

Entrée

salade quinoa

Plat

poulet au sésame

Dessert –

Fromage – yaourt – fruit


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

pancakes à la banane

Pour le déjeuner :

Plat –

tarte poireau saumon

Goûter –

moelleux au citron

Pour le dîner :

Plat

pâtes au gorgonzola

Dessert

Fruit


Dimanche 

Petit-déjeuner :

Petit-déjeuner

10 recettes faciles et rapides

Pour le déjeuner :

Plat

gnocchis saint marcelin

Dessert

crumble ananas

Pour le dîner :

Entrée

velouté panais poires

Plat –

tarte tatin oignons rouges

Dessert

pana cotta citron vert