menu de la semaine

Le menu de la semaine du 25 janvier au 01 février

Le menu de la semaine du 25 janvier au 01 février est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

salade de poire à l'huile de noix

Plat –

lasagnes chèvre épinards

Dessert –

flan lait de coco caramel


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

gougère au beaufort

Plat 

velouté poireau

Dessert 

crème chocolat

Pour le dîner :

Accompagnement –

panais

Plat –

krusty krab

Dessert –

coulant chocolat


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

salade kaki

Plat –

poulet orzo agrumes

Dessert –

salade agrumes

Pour le dîner :

Plat 

velouté chou fleur

Dessert –

panna cotta kiwi


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade chou rouge

Plat –

nouilles chinoises

Dessert –

tarte poire huile de noix

Le dîner :

Apéro

chips patate douce

Plat

spaghettis

Dessert –

bricks pommes 


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

sauce forestière

Plat 

beignets légumes

Dessert – 

crumble

Pour le dîner :  

Entrée

millefeuille pomme fenouil

Plat –

poulet sauce soja

Dessert –

crème brulée citron


Samedi –  

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

granola

Le déjeuner :

Entrée – 

poires rôties

Plat –

boulettes boeuf

Goûter –

gâteau nantais

Pour le dîner :

Apéro –

tartinade betterave

Entrée –

boulettes pois chiche

Plat

poisson papillote

Dessert – 

crème aux oeufs


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

fluffy pancakes

Le déjeuner :

Entrée – 

salade fenouil

Plat –

filet truite ail beurre

Dessert

mousse chocolat

Le dîner :

Entrée  

salade quinoa avocat

Plat – 

gratin poireau

Dessert –  

mousse miel