menu de la semaine

Le menu de la semaine du 26 au 31 octobre

Le menu de la semaine du 26 au 31 octobre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

saumon gravlax

Plat –

velouté de poireaux

Dessert –

mousse au miel


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

tartines de chèvre et figues

Plat 

nouilles chinoises sauce soja

Dessert 

carrés sablés au citron 

Pour le dîner :

Accompagnement –

frites de patate douce

Plat –

wraps poulet

Dessert –

flan au citron


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

velouté de potiron

Plat –

galettes de mais

Dessert –

crème aux oeufs

Pour le dîner :

Plat 

Dessert –

tiramisu au citron vert


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade de figues fraîches

Plat –

fish and chips

Dessert –

crumble aux poires

le dîner :

Apéro

houmous de potiron

Plat

magret

Dessert –

mousse au caramel beurre salé 


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

poêlée d'artichauts

Plat 

sole meunière

Dessert – 

tarte amandine

Pour le dîner :  

Entrée

galettes de brocolis au parmesan

Plat –

moules à la crème et au vin blanc

Dessert –

tarte sans cuisson


Samedi –  Halloween 🎃

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

gelée de coings

le déjeuner :

Entrée – 

flan aux carottes

Plat –

gratin de butternut

Goûter –

brownie d'halloween

Pour le dîner :

Apéro –

boisson halloween

Entrée –

velouté de potiron

Plat

ailes de chauve souris

Dessert – 

gâteau halloween


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

pancakes à la banane

le déjeuner :

Entrée – 

salade figues

Plat –

champignons farcis au boursin

Dessert

gâteau à l'ananas

le dîner :

Entrée  

soupe froide de betterave

Plat – 

pâtes au pesto d'épinard

Dessert –  

mousse au toblerone