Menu de la semaine
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Le menu de la semaine du 28 juin au 4 juillet

Le menu de la semaine du 28 juin au 4 juillet, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Cappucino de petits pois

Plat –

Couscous express

Dessert –

Tarte tatin aux pommes


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Poivron grillés au barbecue

Plat 

Boulette de boeuf au curry

Dessert 

Clafoutis aux prunes

Pour le dîner :

Accompagnement –

Pommes de terre sarladaises

Plat –

Côtes d'agneau rôties

Dessert –

Un fruit


Mercredi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Tartare de daurade aux framboises

Plat –

Gratin de légumes

Dessert – 

Tarte aux pêches

Pour le goûter :

Goûter –

Gâteau invisible aux pommes

Pour le dîner :

Entrée – 

Gaspacho radis rose

Plat 

Flammenkueche

Dessert 

Flan vanille

Jeudi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Taboulé au melon

Plat –

Wraps au poulet

Dessert –

clafoutis abricots

Pour le dîner :

Apéro 

Apéro sucré

Plat 

Tian de légumes à la provençale

Dessert –

Un yaourt

 

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade de concombre

Plat 

Gratin d'aubergines

Dessert  

Tiramisu Myrtille

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Ice tea pêche

Entrée –

Verrines concombre saumon

Plat 

Tarte à la tomate

Dessert –

Pastizzu


Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Confiture de prunes à la vanille

Pour le déjeuner :

Plat –

Risotto crémeux aux crevettes

Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Plat 

Travers de porc caramélisés

Dessert 

Pavlova cerises


Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Pain perdu

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Frosé au concombre

Plat –

Pad Thaï

Dessert 

Compote d'abricots

Pour le dîner :

Entrée –

Tarte de thon à la tomate

 

Plat –

Tarte aux épinards

Dessert 

Crumble cerises framboises