le menu de la semaine
in

Le menu de la semaine du 29 mars au 4 avril

Le menu de la semaine du 29 mars au 04 avril, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !

Un menu spécial Pâques vous attend ! 👇


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

oeuf mimosa

Plat –

bricks légumes

Dessert –

panna cotta grenade


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

salade avocat saumon

Plat 

poulet curry

Dessert 

flan vanille

Pour le dîner :

Accompagnement –

sauce échalote

Plat –

magret de canard

Dessert –

pommes au four


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

soufflés fromage

Plat –

minestrone cyril lignac

Goûter –

cupcakes citron

Pour le dîner :

Plat 

penne express

Dessert

crème à la pistache

Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade quinoa avocat

Plat –

escalopes veau romarin

Dessert – 

crumble pomme noisettes

Pour le dîner :

Apéro

olives au fromage frais

Plat

dorade four pommes de terre

Dessert –

pastizzu

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

blanc d'oeuf poêlé

Plat 

crème brocoli

Dessert

croustillants myrtilles

Pour le dîner :  

Apéritif – Lien à ajouter

sablés parmesan

Entrée

salade de poire à l'huile de noix

Plat

pâtes saumon épinard

Dessert –

yaourt banane graines de chïa


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

pain aux canneberges

Pour le déjeuner :

Plat –

curry d'épinard

Goûter –

gaufres cyril lignac

Pour le dîner :

Plat

curry épinard

Dessert

cheesecake thé matcha


Dimanche

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

boules énergétiques

Pour le déjeuner :

Apéro –

lapins de pâques

Entrée – 

oeuf mimosa

Plat

épaule agneau confit

Dessert

nid de pâques

Pour le dîner :

Entrée

idées de pâques pour les enfants

Plat –

gigot d'agneau en croute

Dessert

l'oeuf en chocolat