menu de la semaine

Le menu de la semaine du 30 décembre au 5 janvier

Le menu de la semaine est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. Batch Cooking, Meal prep… La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

velouté potiron carottes

Plat –

burger végé

Dessert –

Un fromage ou un fruit


Mardi –  Spécial jour de l’an !

Pour le déjeuner :

Accompagnement –

frites

Plat –

moules à la crème et au vin blanc

Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

cappuccino champignons au foie gras poêler

Plat 

magret de canard au poivre vert et cidre

Dessert 

menu de la semaine

 


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

ravioles betterave

Plat –

salade de pâtes

goûter –

citronnade express

Pour le dîner :

Plat 

Dessert

tarte aux poires

Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

croquettes de carottes

Plat –

velouté potiron

Dessert –

Un fruit ou un yaourt

Pour le dîner :

Apéro

guacamole

Plat

poulet thai aux noix de cajou

Dessert –

panna cotta citron vert

Vendredi

Pour le déjeuner :

Plat 

feuilles de choux farcies

Dessert

Fromage

Pour le dîner :

Entrée

champignons farcis au boursin

Plat

gratin de poisson

Dessert –

tarte au citron


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

boules d'énergie

Pour le déjeuner :

Plat –

potimarron roti à l'ail

Goûter –

lait de licorne

Pour le dîner :

Apéro –

pop corn de chou fleur

Plat

menu de la semaine

Dessert

tarte aux noix


Dimanche 

Petit-déjeuner :

Petit-déjeuner

brunch

Pour le déjeuner :

Plat

poulet caramélisé

Dessert

Un fruit et un yaourt

Pour le dîner :

Entrée

tartare de dorade

Plat –

pizza poire gorgonzola

Dessert

yaourt caramel