Le menu de la semaine du 30 novembre au 7 décembre

menu de la semaine
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Le menu de la semaine du 30 novembre au 07 décembre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !

Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

velouté patate douce

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Plat –

croquettes pommes de terre

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Dessert –

yaourt banane

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade césar

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Plat –

frittata champignons

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Dessert –

coeur coulant chocolat

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Pour le dîner :

Accompagnement –

sauce yaourt

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Plat –

falafels

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Dessert –

crumble aux poires

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

salade kaki

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Plat –

tarte aux poires et comté

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Dessert –

mousse chocolat

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Pour le dîner :

Plat –

velouté poireaux

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Dessert –

cheesecake potiron

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Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

crevettes roses ail persil

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Plat –

nouilles chinoises

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Dessert –

mousse au miel

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Le dîner :

Apéro –

houmous haricot blanc

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Plat –

topinambours

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Dessert –

bricks aux pommes

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Vendredi 

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

poêlée d'artichauts

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Plat –

galettes de chou fleur

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Dessert – 

crème brulée au citron

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Pour le dîner :  

Entrée –

salade de chou romanesco

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Plat –

pâte carbonara

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Dessert –

crème au citron

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Samedi –  

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner —

gelée de coings

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Le déjeuner :

Entrée – 

poireaux vinaigrette

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Plat –

galettes de quinoa

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Goûter –

gâteau aux poires et aux noix

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Pour le dîner :

Apéro –

croissants saumon boursin

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Entrée –

salade de quinoa avocat

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Plat –

poulet yassa

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Dessert – 

tiramisu spéculoos

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Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

fluffy pancakes

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Le déjeuner :

Entrée – 

velouté sucré salé

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Plat –

boulettes de boeuf

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Dessert –

tarte noix de coco

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Le dîner :

Entrée  –

salade de chou rouge aux pommes caramélisées

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Plat – 

gratin au mont d'or

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Dessert –  

compote de pommes

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