menu de la semaine

Le menu de la semaine du 30 novembre au 7 décembre

Le menu de la semaine du 30 novembre au 07 décembre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

velouté patate douce

Plat –

croquettes pommes de terre

Dessert –

yaourt banane


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade césar

Plat 

frittata champignons

Dessert 

coeur coulant chocolat 

Pour le dîner :

Accompagnement –

sauce yaourt

Plat –

falafels

Dessert –

crumble aux poires


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

salade kaki

Plat –

tarte aux poires et comté

Dessert –

mousse chocolat

Pour le dîner :

Plat 

velouté poireaux

Dessert –

cheesecake potiron


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

crevettes roses ail persil

Plat –

nouilles chinoises

Dessert –

mousse au miel

Le dîner :

Apéro

houmous haricot blanc

Plat

topinambours

Dessert –

bricks aux pommes 


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Accompagnement  –

poêlée d'artichauts

Plat 

galettes de chou fleur

Dessert – 

crème brulée au citron

Pour le dîner :  

Entrée

salade de chou romanesco

Plat –

pâte carbonara

Dessert –

crème au citron


Samedi –  

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

gelée de coings

Le déjeuner :

Entrée – 

poireaux vinaigrette

Plat –

galettes de quinoa

Goûter –

gâteau aux poires et aux noix

Pour le dîner :

Apéro –

croissants saumon boursin

Entrée –

salade de quinoa avocat

Plat

poulet yassa

Dessert – 

tiramisu spéculoos


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

fluffy pancakes

Le déjeuner :

Entrée – 

velouté sucré salé

Plat –

boulettes de boeuf

Dessert

tarte noix de coco

Le dîner :

Entrée  

salade de chou rouge aux pommes caramélisées

Plat – 

gratin au mont d'or

Dessert –  

compote de pommes