Le menu de la semaine du 6 au 12 avril

menu de la semaine
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Le menu de la semaine du 6 au 12 avril est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

soufflé au trois fromages

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Plat –

soupe de fanes de radis

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Dessert –

tarte au sucre

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade fraiche avocat pamplemousse crevettes

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Plat 

lasagnes

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Dessert 

tiramisu au spéculoos

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Pour le dîner :

Accompagnement –

pain aux olives

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Plat –

pâtes carbonara

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Dessert –

Fruit


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

5 recettes de houmous

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Plat –

keftas agneau

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Dessert –

lasagnes miel pistache

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Pour le dîner :

Entrée –

bouchées au chavignol et chèvre

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Plat 

club sandwich

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Dessert

tarte citron meringué

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade verte

Plat –

couscous express

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Dessert –

recettes kiwis

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Pour le dîner :

Apéro

rillettes de thon

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Plat

filet de truite ail beurre

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Dessert –

crème allégée aux oeufs

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

asperges vertes

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Plat 

penne poulet vin blanc

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Dessert

Yaourt

Pour le dîner :  

Entrée

camembert rôti miel échalotes

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Plat

spaghettis à l'huile de chanvre

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Dessert –

mousse crémeuse orange

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

viennoiseries express

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Pour le déjeuner :

Entrée –

reblochon légumes crus

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Plat –

endives jambon

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Goûter –

gâteau yaourt pâte à tartiner

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Pour le dîner :

Entrée –

salade quinoa avocat tomates séchées

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Plat

soupe tiges chou-fleur

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Dessert

Fruit


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

recette de pain maison

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Pour le déjeuner :

Entrée –

pesto fanes de radis

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Plat

gratin de poireaux au parmesan

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Dessert

panna cotta pâte à tartiné

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Pour le dîner :

Apéro 

pop corn de chou fleur

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Plat –

lieu jaune au kiwi

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Dessert

tarte aux poires

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