Le menu de la semaine du 6 au 12 juillet

menu semaine 6 au 12 juillet
4.5/5 - (2 votes)

Le menu de la semaine du 06 au 12 juillet est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

brushetta tomate

Crédit : iStock

Plat –

tacos de poulet

Crédit : iStock

Dessert –

esquimaux

Crédit : iStock


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade fenouil

Crédit : iStock

Plat 

spaghettis courgette

Crédit : iStock

Dessert 

crumble cerise framboise

Crédit : iStock

 

Pour le dîner :

Accompagnement –

fenouil confit

Crédit : iStock

Plat –

dorade au four

Crédit : iStock

Dessert –

Fruit


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

soupe froide petits pois

Crédit : iStock

 

 

Plat –

moules tomate

Crédit : iStock

Dessert –

rhubarbe pochée au jus de fraise

Crédit : iStock

Pour le dîner : Repas green !

Entrée –

salade grecque

Crédit : iStock

Plat 

courgette farcies

Crédit : iStock

Dessert –

cobbler pêche

Crédit : iStock

Jeudi

Pour le déjeuner :

Entrée –

zaalouk aubergine

Crédit : iStock

Plat –

pâtes citron parmesan

Crédit : iStock

Dessert –

crème pistache

Crédit : iStock

le dîner :

Apéro

samoussas melon chèvre

Crédit : iStock

Plat

pissaladière

Crédit : iStock

Dessert –

tarte fraise mascarpone

Crédit : iStock

Pour le déjeuner :

Apéritif  –

tartinade poivron

Crédit : iStock

Plat 

pizza turc

Crédit : iStock

Dessert

Fruit

Pour le dîner :  

Entrée

soupe de tomate

Crédit : iStock

Plat –

tarte tatin oignons rouges

Crédit : iStock

Dessert –

mousse chocolat paul bocuse

Crédit : iStock


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

petit déjeuner

Crédit : iStock

Entrée – boulette pois chiche feta

Crédit : iStock

Plat –

fleur de courgette

Crédit : iStock

Goûter –

gaufres chocolat

Crédit : iStock

Pour le dîner :

Entrée –

Salade verte

Plat

tarte feuilletée saumon fenouil

Crédit : iStock

Boisson – 

smoothie pamplemousse sirop d'érable

Crédit : iStock


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

pain perdu

Crédit : iStock

le déjeuner :

Entrée – 

ceviche de crevettes

Crédit : iStock

Plat –

tomates farcies

Crédit : iStock

Dessert

sorbet fraise

Crédit : iStock

le dîner :

Apéro 

radis

Crédit : iStock

Plat –

salade croquante césar

Crédit : iStock

Dessert – 

Fruit