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Le menu de la semaine du 7 au 13 janvier

Toutes les semaines, découvrez un menu spécialement conçu pour vous ! En fonction de la météo, des jours fériés ou de tout autre événement, on adapte vos repas afin de satisfaire vos papilles et vos besoins nutritionnels ! Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi :

Pour le dîner :

Entrée – Réalisez facilement de délicieuses croquettes de pomme de terre

Plat – Velouté de potimarron curry coco

velouté de potimarron

Dessert – Le délicieux tiramisu au citron vert & spéculoos

Mardi :

Pour le déjeuner :

Plat – La préparation du Mont d’Or : un fromage jurassien

Boisson – La boisson détox aux mille vertus !

Pour le dîner :

Entrée – Mousse de brocoli, l’accompagnement parfait pour vos plats

Plat – Cailles farcies au Brocciu

Dessert – Verrines de poires à la crème de marrons

Mercredi :

Pour le déjeuner :

Entrée – Les beignets de lentilles indiens pour se régaler en mangeant sain

Plat – Tacos au cabillaud et sa garniture savoureuse

Dessert – Mousse ultra crémeuse au délicieux goût d’orange

Pour le dîner :

Plat – Le gratin de chou-fleur revisité et très gourmand

Dessert – Crémeux au chocolat et au guacamole

Jeudi :

Pour le déjeuner :

Plat – Brochettes de bœuf et salade de mangue

Brochettes de bœuf et salade de mangue5

Dessert – Tarte aux clémentines et amandes, l’alternative délicieuse à la tarte aux pommes classique

Pour le dîner :

Apéritif – Petites tartines aux avocats façon bruschetta

Plat – Saumon au citron vert et sa purée d’épinards

Dessert – Surprenez vos convives avec cette mousse au chocolat et à l’avocat

Vendredi :

Pour le déjeuner :

Entrée Salade de betteraves et poires à l’huile de noix

salade betteraves et poires àl'huile de noix

Plat – Découvrez le poulet mijoté et sa sauce au paprika

Dessert – Les profiteroles passion-chocolat : un dessert appétissant et pas si compliqué à réaliser !

Pour le dîner :

Entrée – Quiche saumon et épinards à la pâte de patate douce

Plat – Velouté de carottes au curry et lait de coco

dessert – Les carrés glacés à la tarte aux pommes

Samedi :

Envie de Bruncher ? 

Petit-déjeuner  – Les crêpes berbères façon pancake, rien de plus facile

Pour le déjeuner :

Entrée – Le houmous de panais à la coriandre

Plat – Les quenelles sauce potiron et écrevisses

Dessert – Poires rôties à l’orange et au gingembre

Pour le dîner :

Plat – Le poulet sauté à l’ananas, un plat aux saveurs exotiques !

Dessert – Le gâteau à la patate douce : une recette réunionnaise

Dimanche :

Envie de Bruncher ? 

Petit-déjeuner  – Les petits pains à la cannelle pour le petit déjeuner

Pour le déjeuner :

apéritif – Comment réaliser des chips de pamplemousse pour un apéro super light ?

Plat – Les spaghettis aux gambas : la recette saine et gourmande

boisson – Concoctez un délicieux jus de pomme chaud au miel et aux épices

Pour le dîner :

Plat – Oeufs Cocotte Minute

Dessert – La gelée au pamplemousse faite maison

Le menu de la semaine du 7 au 13 janvier
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