calendrier 7 au 13 octobre

Le menu de la semaine du 7 au 13 octobre

Toutes les semaines, découvrez un menu spécialement conçu pour vous ! En fonction de la météo, des jours fériés ou de tout autre événement, on adapte vos repas afin de satisfaire vos papilles et vos besoins nutritionnels. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

figues miel chèvre

Plat –

gratin de courge

Dessert –

gâteau aux poires


Mardi

Pour le déjeuner :

Plat 

poulet basquaise

Dessert 

mousse au chocolat

Pour le dîner :

Accompagnement –

tatziki

Plat –

côtes d'agneau rôties


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée

patates douces et houmous de noix de cajou

Plat –

poulet caramélisé et miel

goûter –

brownie aux noix

Pour le dîner :

Plat 

soupe asiatique

Dessert

crumble ananas

Jeudi

Pour le déjeuner :

Entrée –

fenouil braisé

Plat 

boulettes saumon et sauce citron

Pour le dîner :

Entrée

flan aux carottes

Plat

gratin de pâtes

Dessert –

tarte aux quetches


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée

tortilla espagnole

Plat 

soupe coquillage pain aux herbes

Goûter

mug cake chocolat

Pour le dîner :

Apéro

houmous de potiron

Plat

burger végétarien

Dessert –

tarte aux figues


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

gâteau moelleux noisettes

Pour le déjeuner :

Plat –

one pot pasta poulet

Goûter –

cake citron lavande

Pour le dîner :

Apéro –

pop corn de chou fleur

Plat

crumble saumon poireau

Dessert

recettes à base de poires


Dimanche 

Petit-déjeuner :

Petit-déjeuner

confiture de figues

Pour le déjeuner :

Plat

blanquette de veau

Goûter

recette brioche caramel pépites chocolat

Pour le dîner :

Entrée –

30 recettes faciles et rapides

Plat 

velouté carotte