Le menu de la semaine du 9 au 15 mars

menu du 9 au 15 mars
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Le menu de la semaine du 9 au 15 mars est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

houmous de patate douce

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Plat –

gyozas au boeuf

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Dessert –

verrines kiwis

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade verte

Plat 

filets de truite à l'ail et au beurre

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Dessert 

mousse au toblerone

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Pour le dîner :

Accompagnement –

carottes glacées

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Plat –

rôti de porc au miel

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Dessert –

poires pochées chocolat

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

pesto fanes de radis

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Plat –

tarte tatin oignons

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Dessert –

Yaourt

Pour le dîner :

Entrée –

salade quinoa avocat tomate séchée

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Plat 

soupe de tiges de chou fleur

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Dessert

gâteau magique

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

oeufs mimosa paprika

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Plat –

endives au jambon

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Dessert –

Fruit 

Pour le dîner :

Apéro

houmous de panais

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Plat

tarte saumon poireaux

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Dessert –

bananes rôties

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

salade fraîcheur

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Plat 

lasagnes

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Dessert

panna cotta citron vert

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Pour le dîner :  

Entrée

Salade verte

Plat

spaghettis huile de chanvre

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Dessert –

verrines poires

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

pain perdu

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Pour le déjeuner :

Entrée –

champignons farcis

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Plat –

sauté de choux de bruxelles

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Goûter –

financiers au citron

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Pour le dîner :

Entrée –

ravioles de betterave

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Plat

one pot pasta poulet crème

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Dessert

Fruit


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

croissant jambon fromage

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Pour le déjeuner :

Entrée –

artichauts frits

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Plat

filets de maquereau à la moutarde

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Dessert

gâteau yaourt au caramel beurre salé

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Pour le dîner :

Apéro 

croissant saumon boursin

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Plat –

wrap tartiflette

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Dessert

Fruit