fruits et légumes décembre

Les fruits et légumes du mois de décembre

Une bonne cuisine, c’est avant tout celle où l’on mange des produits de qualité de manière équilibrée. Pour cela, il convient d’être en harmonie avec la Terre et donc de prendre en compte le rythme de la nature et la biodiversité. Et pour être sûr de ce qui se trouve dans notre assiette, rien ne vaut un potager ! C’est ainsi que nous vous proposons de découvrir le calendrier des fruits et légumes du mois de décembre.  

La provenance et la saisonnalité

L’hiver, c’est la séduisante saison des glaces qui nous éblouissent, des flocons de neige qui recouvrent nos paysages d’un manteau ivoire, du feu de cheminée qu’on a plaisir à retrouver, de la montagne aussi belle que rude, mais c’est avant tout la saison des bons petits plats ! Les températures baissent, mais notre appétit, lui, ne cesse d’augmenter, ce qui est favorisé par les fêtes de fin d’années qui approchent à grands pas ! Ainsi, voici quelques recettes pour préparer avec gourmandise le repas de Noël.

fruits et légumes décembre

Les fruits et légumes de saison sont définis par le climat local de leur culture. Voici un calendrier pour vous aider à faire vos courses pour le mois de décembre. Privilégiez les circuits courts pour réduire l’impact carbone et soutenir les agriculteurs de votre région.

Les légumesLes fruits
  • Betterave
  • Carotte
  • Céleri-branche
  • Céleri-rave
  • Courge
  • Choux
  • Chou de Bruxelles
  • Chou rouge
  • Chou kale
  • Chou fleur
  • Cresson
  • Endive
  • Épinard
  • Fenouil
  • Panais
  • Patate douce
  • Potiron
  • Potimarron
  • Pomme de terre
  • Poireau
  • Radis noir
  • Rutabaga
  • Topinambour
  • Ananas
  • Avocat
  • Banane
  • Citron
  • Clémentine
  • Grenade
  • Kaki
  • Kiwi
  • Litchi
  • Mangue
  • Mandarine

Consommer un produit de saison, c’est :

  • Meilleur pour la santé
  • Du goût et de la fraîcheur
  • Faire du bien à notre porte-monnaie
  • Soutenir les agriculteurs de nos régions
  • Diminuer notre impact environnemental
  • Faire des découvertes culinaires

Consommer un produit hors saison, c’est :

  • Privilégier les pesticides
  • Engendrer un bilan carbone négatif dû aux transports des marchandises
  • Un produit avec peu de goût et sans apports nutritifs pour la santé
  • Coûteux
  • Un désastre écologique pour la planète

Vous pouvez également vous tourner vers des organismes régionaux qui œuvrent dans ce sens pour regrouper les transports et favoriser les producteurs locaux :

 


La recette du mois  !

La raclette savoyarde

raclette

Ce soir c’est raclette, un incontournable du mois de décembre qui réunit fromage, des pommes de terre et de la charcuterie ! Et pour ne rien oublier, voici un petit guide pour réaliser une raclette sans fausse note !