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Menu de la semaine 11 au 17 juillet

Menu semaine

Le menu de la semaine du 11 au 17 juillet, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Salade de pastèque et feta

Plat –

Tarte aux légumes d'été

Dessert –

Panna cotta aux fraises


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade olivier

Plat

Ratatouille au four

Dessert

Mousse groseilles

Pour le dîner :

Accompagnement –

Carottes rôties au miel

Plat –

Magret de canard

Dessert –

Crumble pêche abricot


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade de radis au cervelas gruyère

Plat –

Bagel pesto

Dessert

Tarte aux prunes et crème pistache

Pour le goûter :

Alfajores au dulce de leche

Pour le dîner :

Entrée

Gaspacho de courgettes

Plat

Pâtes carbonara

Dessert

Pavlova cerises


Jeudi

Pour le déjeuner :

Entrée –

tartare de daurade aux framboises

Plat –

Idées recettes froides midi

Dessert –

Tresse aux myrtilles

Pour le dîner :

Apéro

Crème de poivrons

Plat

recettes salées juillet

Dessert

Un fruit


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée 

Taboulé maison

Plat

Clafoutis tomate

Dessert  

Compote d'abricots

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Pois-chiches grillés

Entrée

Caponata d'aubergines

Plat

Risotto à la betterave

Dessert –

Un yaourt

 


Samedi

Envie de bruncher ?

Porridge au chocolat

Pour le déjeuner :

Plat –

Hachis parmentier aux carottes

Dessert

Tarte abricots cerises

Pour le dîner :

Plat

Spaghettis de courgettes

Dessert

recettes sucrées juillet


Dimanche

Envie de bruncher ?

Porridge au son d'avoine

Pour le déjeuner :

Plat

tarte courgettes chèvre

Dessert

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Oeuf poché

Plat –

Bolognaise de lentilles

Dessert

Mousse framboises

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