Le menu de la semaine du 1 au 7 octobre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !
Lundi
Pour le dîner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Crédit :
iStock
Mardi
Pour le déjeuner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Pour le dîner :
Accompagnement –
Plat –
Dessert –
Mercredi
Pour le déjeuner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Crédit :
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Pour le goûter :
Pour le dîner :
Plat –
Dessert –
Jeudi
Pour le déjeuner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Le dîner :
Apéro –
Plat –
Dessert –
Un fruit
Vendredi
Pour le déjeuner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Crédit :
iStock
Pour le dîner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Samedi
Envie de bruncher ?
Pour le déjeuner :
Plat –
Dessert –
Pour le dîner :
Plat –
Dessert –
Un yaourt
Dimanche
Envie de bruncher ?
Pour le déjeuner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Pour le dîner :
Entrée –
Plat –
Dessert –
Un fruit