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Menu de la semaine du 10 au 16 Mai

Le menu de la semaine du 10 au 16 mai, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Salade du berger

Plat –

Soupe de chou-rave et pommes de terre

Dessert –

Crumble poires


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade fenouil à l'orange

Plat 

Pave saumon et asperges

Dessert 

Verrines fromage blanc, banane et spéculoos

Pour le dîner :

Accompagnement –

Sauce bolognaise au vin rouge

Plat –

Conchiglioni aux champignons de Cyril Lignac

Dessert –

Flan citron


Mercredi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Croquettes fondantes aux carottes

Plat –

Cordon bleu poireaux pommes de terre

Dessert – 

Un fruit

Pomme
© istock/Fudio

Pour le goûter :

Goûter –

Gateau magique

Pour le dîner :

Entrée – 

Salade césar

Plat 

Quiche ricotta, petits-pois et lardons

Dessert 

Rhubarbe pochée au jus de fraises

Jeudi –

Pour le déjeuner :

Entrée –

Que faire avec de la betterave ?

Plat –

Poulet à la crème et aux asperges

Dessert –

5 recettes à base de kiwis

Pour le dîner :

Apéro 

Tartines petits pois, ricotta et menthe

Plat 

Carottes glacées

Dessert –

Tarte noix de coco

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Bruschetta tomate

Plat 

Risotto fèves et petits pois

Dessert  

Creme citron meringué

Pour le dîner :  

Apéritif – 

Tzaziki

Entrée –

Capuccino de petits pois et chevre

Plat 

Omelette printanière aux asperges

Dessert –

Tatin à la banane


Samedi

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Porridge pomme

Pour le déjeuner :

Plat –

Tajine de poulet aux citrons confits

Dessert –

Panna cotta rhubarbe

Pour le dîner :

Plat 

Beignets de crevettes

Dessert 

Yaourt banane et graines de chia


Dimanche

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner —

Confiture poire amandes

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Sardines marinée coriandre et fenouil

Plat

Curry de lentilles

Dessert 

Tarte aux poires

Pour le dîner :

Entrée –

Gaspacho radis

Plat –

Pad Thaï

Dessert 

Cheesecake mangue