Menu semaine juin
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Menu de la semaine du 13 au 19 juin

Le menu de la semaine du 13 au 19 juin, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Carpaccio de fraises au vinaigre balsamique

Plat –

Crumble courgette tomate

Dessert –

Coulant au chocolat


Mardi

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Salade chorizo

Plat

Wok de boeuf aux brocolis

Dessert –

Yaourt à l'amande parfumé au lilas

Pour le dîner :

Accompagnement –

Sauce bolognaise

Plat –

Pâte raviolis

Dessert –

Soupe sucrée de griottes et rhubarbe


Mercredi

Pour le déjeuner :

Entrée –

Bricks aux épinards et au fromage

Plat –

Tomates farcies

Dessert –

Pavlova fruits rouges

Pour le goûter :

Cookies M&M's

Pour le dîner :

Entrée –

Oeuf mimosa paprika

Plat –

Paella facile

Dessert

Crumble ananas


Jeudi 

Pour le déjeuner :

Plat –

Salade poulet avocat

Dessert –

Yaourt maison

Pour le dîner :

Apéro

Roulés feuilletés au saumon et épinards

Plat –

Hachi parmentier de jambon et vache kiri

Dessert –

Clafoutis groseille


Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Verrines de melon au jambon cru et ricotta

Plat –

Nouilles à la crème de petits pois et fèves

Dessert  

Un fruit

Pour le dîner :

Apéritif – 

Mojito framboises

Entrée

Beignets d'aubergines

Plat –

Tarte au thon

Dessert –

Sorbet fraises


Samedi

Envie de bruncher ?

Brunch

Pour le déjeuner :

Plat –

Pomme de terre farcies aux lardons et cheddar

Dessert –

sABAYON fruits rouge

Pour le dîner :

Plat

Gratin d'aubergine

Dessert –

Tarte abricot cerises


Dimanche

Envie de bruncher ?

bOL SMOOTHIE MYRTILLE

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Rouleau de printemps vegan

Plat

Poulet mariné à la sauce soja

Dessert –

Un fruit

Pour le dîner :

Entrée –

Sardines marinées et ratatouille

Plat –

Gratin de fenouil

Dessert

Dessert allégé

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