Menu de la semaine du 15 au 21 février

menu de la semaine 15 au 20 février
Cette recette vous plaît ?

Le menu de la semaine du 15 au 21 février, c’est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

salade chou rouge

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Plat –

tarte légumes fromage raclette

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Dessert –

flan coco caramel

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Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

gratin échalote

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Plat 

soupe chou rave pommes de terre

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Dessert 

crème lait d'amande

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Pour le dîner :

Accompagnement –

frites butternut

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Plat –

poutine

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Dessert –

salade clémentine

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Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade poire

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Plat –

samoussas épinard ricotta

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goûter –

mousse chocolat blanc

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Pour le dîner :

Plat 

poisson papillote

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Dessert

compote kaki

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Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

millefeuille avocat betterave

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Plat –

nouilles thailandaises

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Dessert –

coeur coulant chocolat

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Pour le dîner :

Apéro

mousse avocat crevette

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Plat

poulet mariné

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Dessert –

ananas rôti

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Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

gougère beaufort

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Plat 

soupe de patate douce lait de coco

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Dessert

gâteau magique

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Pour le dîner :  

Apéritif – 

tartinade betterave

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Entrée

millefeuille pomme fenouil

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Plat

rôti magret de canard fruits secs

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Dessert –

crème pistache

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Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

confiture kiwi

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Pour le déjeuner :

Plat –

filets poisson panés

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Goûter –

muffins thé matcha

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Pour le dîner :

Plat

curry lentilles

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Dessert

tarte sablée pamplemousse

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Dimanche

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

bol muesli

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Pour le déjeuner :

Plat

lasagnes épinard chèvre

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Dessert

panna cotta kiwi

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Pour le dîner :

Entrée

tartare de lieu jaune

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Plat –

falafels patate douce

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Dessert

mousse miel

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