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Menu de la semaine du 15 au 21 novembre

Le menu de la semaine du 15 au 21 novembre est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels grâce à ces quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

Poireaux à la vinaigrette

Plat –

tarte rustique butternut poireaux

Dessert –

Mousse au miel


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade lentilles mangues

Plat

Poulet crème épinards

Dessert

Creme brulée citron 

Pour le dîner :

Accompagnement –

Blinis

Plat –

soupe betterave polonaise

Dessert –

Coulant au chocolat


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Velouté panais et poires

Plat –

Purée de butternut

Dessert  

Tarte aux noix

Pour le goûter :

Gâteau poires pommes

Pour le dîner :

Plat –

Frittata champignons

Dessert –

Pommes au four


Jeudi – 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade quinoa avocat

Plat –

poulet sauce yaourt

Dessert –

Banoffee verrine

Le dîner :

Apéro

Chips chou fleur

Plat –

Chou farci aux légumes

Dessert –

Flan vanille 


Vendredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

Coleslaw

Plat –

Gratin dauphinois

Dessert

Un fruit

Pour le dîner :  

Entrée

Plat –

croquettes pommes de terre

Dessert –

Un fruit


Samedi –  

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

MugCake potiron

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Soufflé aux trois fromages

Plat –

Parmentier de courges

Pour le dîner :

Plat

Pâte citron parmesan

Dessert – 

verrines kiwi


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

Oeufs bénédicte bacon

Pour le déjeuner :

Entrée – 

Houmous

Plat –

Quiche saumon brocolis

Dessert –

gâteau des anges

Le dîner :

Entrée 

Plat – 

Falafels patate douce

Dessert –  

Un fruit

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