menu de la semaine

Menu de la semaine du 16 au 22 mars

Le menu de la semaine du 16 au 22 mars est l’occasion de découvrir de bons petits plats, des idées de recettes faciles et rapides et tout ça avec des fruits et légumes de saison ! De l’entrée au dessert, nos recettes sont choisies avec soin pour adapter vos besoins nutritionnels à vos envies. La tendance est à l’organisation pour déguster tout au long de la semaine des repas faits maison et en accord avec la météo. Plus besoin de commander ou de gaspiller votre argent dans des repas industriels, voici quelques idées de recettes gourmandes. Il suffit de cliquer sur les liens pour découvrir les recettes du jour. À vous de jouer et de vous régaler !


Lundi

Pour le dîner :

Entrée –

gratin d'échalotes

Plat –

côtelettes de porc sauce ranch

Dessert –

crumble poires


Mardi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

kfc big shot

Plat 

golden pot

Dessert 

tiramisu speculoos

Pour le dîner :

Accompagnement –

pommes de terre sautés

Plat –

magret de canard

Dessert –

tarte aux poires


Mercredi 

Pour le déjeuner :

Entrée –

salade lentilles aux agrumes

Plat –

filet de truite à l'aile t au beurre

Dessert –

mousse à l'orange

Pour le dîner :

Entrée –

salade de choux romanesco

Plat 

soupe de champignons

Dessert

crumble ananas

Jeudi –  

Pour le déjeuner :

Entrée –

flan carottes

Plat –

filets maquereaux

Dessert –

Fruit

Pour le dîner :

Apéro

guacamole

Plat

poulet au sésame

Dessert –

Vendredi

Pour le déjeuner :

Entrée  –

Salade verte

Plat 

flognarde lardons

Dessert

fruits en sucettes

Pour le dîner :  

Entrée

salade d'agrumes

Plat

10 sandwichs à tombés par terre !

Dessert –

tiramisu clémentines


Samedi

Envie de bruncher ? 

Petit-déjeuner

confiture de pommes

Pour le déjeuner :

Entrée –

tartare de daurade

Plat –

sauté de choux de bruxelles

Goûter –

quatre quarts

Pour le dîner :

Entrée –

carpaccio de légumes crus

Plat

burger végétarien

Dessert

verinnes kiwi granola


Dimanche 

Envie de bruncher ?

Petit-déjeuner

pancakes moelleux

Pour le déjeuner :

Entrée –

Salade

Plat

tarte à l'oignon

Dessert

smoothie pomme banane

Pour le dîner :

Apéro 

houmous

Plat –

sushis aux légumes

Dessert

gâteau yaourt caramel